TAE - steht für die Fußtechnik KWON steht für Handtechnik und DO für den Weg, die Lehre.
Zählen auf Koreanisch
1, Hana
2, Dul
3, Set
4, Net
5, Da-sut
6, Ju-sut
7, Il-kup
8, Ju-dul
9, A-hup
10, Yul
Kommandos
Cha-Jut | Achtung! |
Gukkiye Daiyo | Zu den Landesflaggen |
Kyung Ye | Verbeugen |
Chunbi | Fertig machen |
Sijak | Start |
Go Mahn | Ende der Übung |
Paro | Zurück zur Startposition |
Dolra | Kehrtwendung |
Gallyo | Trennen, unterbrechen |
Kezo (Gyesok) | weiter, weiterkämpfen |
Shee gon | Zeit zu Ende |
Hongsong | Sieger Rot |
Baeksong | Sieger Weiß |
Bezeichnungen
Sahbum-Nim | Großmeister ab 5. Dan |
Kyosah-Nim | Meister ( 1. bis 4. Dan) |
Do-Jang | Taekwondo Schule |
Dobok | Taekwondo Anzug |
Dan | Meistergrad |
Kup | Schülergrad |
Kiap | Kampfschrei |
Dan RyonDae | Makiwara (jap.) |
Stellungen
Moa Sogi | Grundstellung (geschlossene, parallele Stellung, Füße berühren sich) |
Narani Sogi | Grundstellung (schulterbreit offene, parallele Stellung) |
Kima Sogi | Reiterstellung (weit offene, parallele Seitwärtsstellung mit gebeugten Knien) |
Chongul Sogi | Vorwärtsstellung (lange Stellung; Gewicht hauptsächlich auf vorderem Bein) |
Hugul Sogi | Rückwärtsstellung (kurze Stellung/L-Stellung; Gewicht hautpsächlich auf hinterem Bein) |
Kyocha Sogi | Überkreuzstellung (Das Gewicht liegt komplett auf einem Bein, das etwas angewinkelt ist. Der zweite Fuß wird entweder direkt vor oder hinter dem ersten Fuß gekreuzt, wobei der Fußballen den Boden leicht berührt.) |
Techniken
Makki | Block |
Chirugi | Stoß |
Taerigi | Schlag |
Chagi | Fußtritt, Kick |
Tulki | Stich |
Olligi | Beinschwung |
Taebi | Schutz, schützen |
Sogi | Stellung |
Abwehrtechniken
Hadan Makki | Tiefblock |
Chungdan Makki | Mittelabwehr |
Sangdan Makki | Obenabwehr (Kopfabwehr) |
An Palmok Makki | Innenunterarmblock |
Sudo Taebi Makki | halbhoher Schutzblock mit beiden Außenhandkanten |
Tu Palmok Makki | Innenunterarm Doppelblock, zweiter Arm unterstützt den ersten |
Trainingsformen
Hyong | Form |
Kyok Pa | Bruchtest |
Tschaju Taeryon | Freikampf |
Gibon-tongschak | Grundschule/-techniken |
Kyorugi | Sparring |
Ilbo-Taeryon | 1-Schritt-Kampf |
Ibo-Taeryon | 2-Schritt-Kampf |
Sambo-Taeryon | 3-Schritt-Kampf |
Hosinul | Selbstverteidigung |
Tschae-Jo (Chae Cho) | Gymnastik |
Richtungen
An | innen, Innenseite |
Ap | vorn, vorwärts |
Yop | seitlich, seitwärts |
Tollyo | drehen, rund |
Pandae | rückwärts, seitenverkehrt |
Naeryo | abwärts, nach oben |
Chukyo | aufwärts, nach oben |
Pakkat | außen, Außenseite |
Anuro | von außen nach innen |
Pakkuro | von innen nach außen |
Twimyo Dolra | gesprungen, im Sprung gedreht |
Stufen (ausgehend vom eigenen Körper)
Sangan | Oben/obere Stufe (z.B. Kopfhöhe) |
Chungdan | Mitte/mittlere Stufe (z.B. Brusthöhe) |
Hadan | Unten/untere Stufe (z.B. Hüfthöhe) |
Ausführende Körperteile
Kwon | Faust |
Sudo | Handkante |
Yok Sudo | Innenhandkante |
Kwan Su | Fingerspitze |
Palmok | Arm, Unterarm |
An Palmok | Innenseite des Unterarms |
Dung Chu Mu | Faustrücken |
Pal Kup | Ellenbogen |
Pen Kwan Su | Kurze Faust |
Changgwan | Handballen |
Yukwon | Seitenfaust |
Handtechniken
Gwansu Tulki | Fingerstich |
Pyonggwon Chirugi | Schlag mit den Fingerknöcheln |
Chirugi | gerader Fauststoß |
Chongwon Chirugi | gerader Fauststoß |
Sudo Taerigi | Außenhandkantenschlag |
Yok Sudo Taerigi | Innenhandkantenschlag |
Fußtechniken
Ap Chagi | Fußtritt nach vorn |
Ap Oligi | Beinschwung nach vorn |
Yop Chagi | Seitwärts-Kick |
Yop Oligi | Seitwärts-Beinschwung |
Pandae Tollyo Chagi | Fersen-Drehschlag |
Tollyo Chagi | Halbkreis-Fußtritt |
Baldung Chagi | Halbkreis-Fußtritt mit Fußspann |
Dwit Chagi | Rückwärts-Fußtritt |
Pituro Chagi | Fußballentritt nach außen |
Naeryo Chagi | Fersenschlag abwärts |
Twimyo Chagi | gesprungener Kick |
Milo Chagi | Schubtritt |
Murup Chagi | Kniestoß |
